Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối…Trong đông y, bệnh mất ngủ được xếp vào chứng “bất mị”, tuy là một chứng bệnh “nan giải” nhưng hoàn toàn có thể phòng trị được bằng những cây lá quanh nhà.
Áp dụng 12 bài phối hợp thảo dược sau có thể hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, đem lại giấc ngủ ngon.
Bài 1: Dùng độc vị cây xấu hổ hoa tím (cây mắc cỡ) 15g hoặc phối hợp với cúc bạc đầu 15g, chua me đất 30g sắc uống hằng ngày vào buổi tối và trước khi đi ngủ 30 phút. Dùng cho người lao động trí óc, suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ…
Bài 2: Nhân hạt táo chua 20g đập dập sắc uống trong ngày. Dùng cho người hồi hộp đánh trống ngực, luôn trong tình trạng buồn phiền lo lắng, mất ngủ…
Bài 3: Nhân hạt táo chua khô 25g, sinh địa 30g, hạt muồng sao 20g, mạch môn (bỏ lõi) 15g, long nhãn 10g, hạt sen 12g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người có tâm trạng kinh hãi, hồi hộp, ít ngủ, khó ngủ, hay nằm mê, hoảng hốt, mất hoặc giảm trí nhớ…
Xem thêm: Hành trình tìm lại giấc ngủ ngon, không stress
Bài 4: Tâm sen 2-3g hãm chè uống trong ngày, trị mất ngủ, lo lắng hồi hộp, miệng háo khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp…
Bài 5: Hạt sen, long nhãn, nhân hạt táo chua (sao) mỗi vị 10-15g, củ bình vôi 8g, lá vông 12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống trong ngày và trước khi ngủ 30 phút. Trị mất ngủ ở người gầy yếu, hay hồi hộp, sợ hãi, đánh trống ngực, ngủ không yên, trí nhớ giảm, tinh thần suy nhược, ăn uống kém, gầy sút, mỏi mệt, thích nằm…
Bài 6: Rễ nhài 5-7g sắc uống trong ngày hoặc nghiền nát vắt lấy hỗn dịch uống 5-7 ngày. Dùng cho người trằn trọc khó ngủ, ngủ hay tỉnh giấc…
Bài 7: Lạc tiên 8-16g sắc uống trong ngày, uống liên tục 10-15 ngày hoặc kết hợp với lá vông 16g, lá dâu 20g, tâm sen 2g sắc uống hay nấu thành cao lỏng, mỗi ngày dùng 2-5g, chia nhiều lần uống, nên uống trước khi đi ngủ. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, tâm trạng bứt rứt…
Bài 8: Cỏ bấc đèn 4g, lá tre 12g, mạch môn (bỏ lõi) 12g. Sắc uống trong ngày, uống 10-5 ngày. Chữa tâm phiền, miệng khát, bực dọc trong người, mất ngủ, ngủ gà…
Bài 9: Cùi nhãn 15-20g, sắc uống hằng ngày. Trị mất ngủ do huyết hư, tinh thần mệt mỏi hay quên, tư lự quá độ mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hoảng hốt…
Bài 10: Hạt sen 15g, lá tre 12g, lá dâu 15g, lạc tiên 20g, lá vông 12g, cam thảo 3g, nhân hạt táo chua 8g. Sắc chia uống trong ngày, giúp trị mất ngủ do căng thẳng, lo âu, bứt rứt, khó vào giấc ngủ…
Bài 11: Đậu đen 30g, hạt sen để cả tâm (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g, lạc tiên 15g, thảo quyết minh (sao vàng) 8g. Sắc uống ngày 1 thang, dùng liên tục 10-15g. Trị mất ngủ kèm theo triệu chứng buồn bực, ù tai, đau lưng, uể oải không muốn làm việc, nóng nảy bứt rứt, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đau đầu choáng váng, tâm phiền miệng khát, đêm ra mồ hôi trộm…
Bài 12: Nhân hạt táo chua 1 lạng, sao chín thơm, tán nhỏ, mỗi lần uống 3g, uống với nước sắc lá tre. Trị mất ngủ do âm hư, dương khí thiên thắng âm dương mất điều hòa, tâm trạng bứt rứt buồn phiền…
Trên đây là những bài phối hợp thảo dược thiên nhiên giúp trị mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu những thảo dược trên có thể mất rất nhiều công sức để tìm được nguồn nguyên liệu đạt chuẩn, an toàn, và nhiều thời gian để thực hiện thì giải pháp tốt nhất là sử dụng thảo dược đã được bào chế sẵn thành dạng viện nang uống tiện lợi, được Bộ Y tế kiểm nghiệm cấp phép là BoniSleep. Đây là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên như lạc tiên, ngọc trai, hoa bia, hoa cúc, nữ lang cùng lactium chiết xuất từ sữa, gaba, melatonin, l-theanin từ trà xanh, vitamin B6...Đồng thời, BoniSleep được sản xuất tại hệ thống nhà máy tại Mỹ và Canada của tập đoàn đa VIVA. Đây là 2 quốc gia kiểm duyệt thực phẩm chức năng rất gắt gao, nghiêm ngặt, sản phẩm phải đảm bảo chất lượng tuyệt đối mới được đưa ra thị trường và xuất khẩu ra nước ngoài, đảm bảo sản phẩm an toàn, không có tác dụng phụ.
Với sự phối hợp toàn diện của những thành phần trên, BoniSleep có công dụng ưu việt:
- Giúp làm tăng nồng độ của chất dẫn truyền thần kinh serotonin, tăng sóng alpha và giảm sóng beta vì thế giúp chống trầm cảm, căng thẳng, tạo trạng thái thư giãn, tinh thần tỉnh táo như 5-HTP, L-Theanin, cây nữ lang, GABA,...
- Giúp an thần, gây ngủ, tạo giấc ngủ ngon, ngủ sâu như melatonin, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ....
- Giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, tái tạo lại sức sống của não bộ, mang tới giấc ngủ sinh lý tự nhiên nhờ thành phần lactium được tinh chế từ casein sữa.
Chỉ cần 2-4 viên BoniSleep đều đặn mỗi tối sẽ ru bạn vào giấc ngủ êm ái nhẹ nhàng, không còn tình trạng thao thức, tỉnh giấc giữa đêm, sáng thức dậy cơ thể khỏe khoắn, tinh thần minh mẫn.
BoniSleep 1 lọ 30 viên, được bán với giá niêm yết là 405.000 VNĐ. Sản phẩm được công ty Botania phân phối tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc.
Mời các bạn nghe lắng nghe câu chuyện về hành trình chiến thắng căn bệnh mất ngủ của1 trong hàng trăm ngàn bệnh nhân mất ngủ trên cả nước đã sử dụng BoniSleep: Bác Nguyễn Chính Tôn (67 tuổi, ở 60 Trần Quý Cáp, Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội: "Mất ngủ nặng, bác phải dùng tới Seduxen nhưng đầu rất nặng và cơ thể mệt mỏi, suy nhược. May mà có BoniSleep, giờ bác đã tự ngủ lại được rồi"
BoniSleep - Giấc ngủ ngon trong tầm tay bạn
Xem thêm: Bệnh mất ngủ - những điều nên và không nên
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
