Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa tình trạng say rượu, bia vẫn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những rắc rối về sức khỏe sau khi đã “uống quá chén”. Sau đây là một số cách giúp uống bia không say cực hiệu quả giúp cơ thể tỉnh táo, chống mệt, đau đầu và khó chịu sau buổi nhậu.
Việc hạn chế uống rượu bia hoặc không uống quá nhiều luôn là lời khuyên cho những ai muốn có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên do tính chất công việc hoặc những lời mời nhậu khó khước từ, thì những mẹo dưới đây vẫn có thể giúp bạn hạn chế tác hại của cồn khi nạp vào cơ thể, đồng thời giúp bạn chống say một cách hiệu quả nhất.
Những thực phẩm giúp uống bia không say.
Việc ăn uống một số thực phẩm sẽ rất hữu ích giúp nam giới hạn chế việc say sỉn khi uống bia. Sau đây là những thực phẩm thường được dùng để hạn chế cơn say:
Sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều keo thực vật sẽ giúp bảo vệ thành dạ dày, vừa giảm được nồng độ cồn trong bia rượu. Do đó, nếu không muốn say bia, hãy ăn một hộp sữa chua trước các bữa tiệc, nhậu, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
Uống vitamin B
Một trong những mẹo uống bia không say cực hiệu quả là bổ sung các viên vitamin tổng hợp có chứa các chất chống oxy hóa trước khi uống chất có cồn. Với những người thường xuyên phải uống bia, rượu, hãy uống 2 viên 50mg sinh tố B6 cùng với một viên sinh tố B100 trước khi "vào cuộc" nhậu, sẽ giúp giảm say đến một nửa. Tuy nhiên lưu ý rằng không nên dùng B6 thường xuyên.
Đồ chiên rán
Bằng cách giảm lượng cồn hấp thu vào máu qua niêm mạc dạ dày và ruột do được phủ một lớp dầu, hãy ăn đồ chiên, rán trước khi uống bia rượu sẽ giúp chống say cực kì hiệu quả.
Bên cạnh đó, nếu được hãy ăn lòng trắng trứng gà hoặc vịt, chất albumin của lòng trắng trứng sẽ làm kết tủa cồn trong rượu, giảm lượng cồn hấp thu vào máu, không lo bị say hoặc ngộ độc bia rượu, hạn chế tối đa tác hại của cồn vào cơ thể. Đây là cách uống bia không say cực hiệu quả đấy nhé!
Uống sữa
Một ly sữa ấm sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể, do đó đây cũng là cách đơn giản mà không kém phần hiệu quả giúp uống bia không say. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng có sẵn sữa ấm, nếu không có sữa ấm bạn vẫn có thể uống một hộp sữa bình thường
Bánh mì nướng
Nhâm nhi một vài miếng bánh mì nướng trước khi uống các thứ có chất cồn sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say. Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thụ hết chất cồn, có hiệu nghiệm đặc biệt với việc chống say bia.
Cơm
Nếu có thể ăn cơm trước khi nhậu thì đây là lời khuyên tốt nhất để giúp chống say và mệt. Sinh tố B và carbohydrate có trong cơm, cám, gạo,.. sẽ giúp bổ sung các chất này khi uống bia vì đó là những chất bị mất nhiều nhất cần bổ sung khi uống bia. Do đó khi bạn đã ăn no thì "sức chịu đựng" với đồ uống có cồn sẽ lâu hơn rất nhiều không ăn. Có thể ăn cơm với rau luộc để tăng thêm khoáng chất bị mất.
Các cách uống rượu, bia không say
Nếu áp dụng những bí quyết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về những triệu chứng khó chịu mà cơn say rượu mang lại sau khi đã dự tiệc xong:
- Uống thêm nước. Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.
- Uống chậm. Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.
- Chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ. Cơn say sẽ đến nhanh nếu như bạn tiêu thụ loại đồ uống có nồng độ cồn quá cao như rượu nặng. Rượu vang được coi là có ít lượng cồn so với các loại rượu như vodka.
|
|
- Tránh những ly cocktail hỗn hợp có chất caffeine. Đây được xem là một trong những điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ khi tham dự tiệc trong ngày Tết. Những món đồ uống ngọt ngào này sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, đồng thời còn làm tăng cảm giác buồn nôn và váng đầu, khiến tình trạng say trở nên tệ hơn.
Cách uống bia không say với viên uống BoniAncol
Nguyên nhân gây say rượu bia là do khi vào cơ thể, rượu sẽ chuyển hóa thành aldehyd, đây là chất gây ra trạng thái say xỉn cho người uống rượu, đồng thời còn gây độc cho gan thận, não, thần kinh. BoniAncol chứa thành phần chính là N-acetyl cysteine giúp rượu không chuyển hóa thành aldehyd nữa mà thành acid acetic (giấm ăn) - một chất cực kỳ an toàn với cơ thể, từ đó giúp giải rượu bia, chống say mà còn giúp bảo vệ gan thận khỏi tác hại của rượu.
BoniAncol là viên uống giúp giải rượu bia hiệu quả số 1 Canada và Mỹ hiện nay. Bạn chỉ cần uống BoniAncol từ 2-4 viên trước bữa rượu khoảng 30 phút, BoniAncol sẽ giúp chống say, tăng tửu lượng, giúp bạn làm chủ cuộc nhậu. Còn nếu uống BoniAncol sau bữa rượu, nó sẽ giúp giải rượu nhanh sau 1 tiếng, tức là 1 tiếng sau bạn sẽ hoàn toàn tỉnh táo, không còn cảm giác say xỉn, người khỏe mạnh, hết mệt mỏi, đau đầu.
BoniAncol là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada và Mỹ, do công ty Botania phân phối (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay), địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội, điện thoại: – 0984.464.844 - 18001044.
Năm 2018, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng do Trung tâm Chống hàng giả, Hội Chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu TP. Hà Nội cùng với các cơ quan chức năng khác trao tặng.
=> Anh Nghĩa ở 219 Lê Văn Chí, phường Linh Trung, quận Thủ Đức, Hồ Chí Minh.
Trước mỗi lần tiếp khách khoảng 30 phút anh uống 4 viên BoniAncol. “Kỳ lạ thật cứ hôm nào uống BoniAncol là anh không cảm thấy nôn nao gì cả, người rất tỉnh, thậm chí tửu lượng còn tăng nữa.” Từ ngày có BoniAncol anh Nghĩa đã không còn sợ rượu bia, vợ anh cũng thích vì về nhà không còn thấy chồng say sỉn nữa. Thích nhất là sau mỗi cuộc nhậu anh cũng không còn bị dị ứng nổi mẩn sần sùi trên da như trước.
Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi ở số 16, ngõ 81, phố Đức Giang, Long Biên, Hà Nội, điện thoại: 0936.377.068.
Anh chỉ cần uống 2 viên trước bữa rượu 30 phút và nếu uống lâu quá thì trong bữa rượu uống thêm 2 viên nữa nó sẽ giúp tửu lượng của mình tăng lên gấp đôi, mình uống được nhiều hơn, làm việc chuẩn hơn. Đặc biệt sáng hôm sau dậy người thoải mái, đầu óc nhẹ nhàng, khỏe khoắn, mình vẫn đi làm, thấy bình thường sau một bữa uống nhiều. Và còn một điều cực kỳ đặc biệt là dùng BoniAncol, anh uống rượu không bị nổi mẩn đỏ và không bị ngứa ngáy như trước nữa.
=> Anh Trần Trung Hùng, 33 tuổi, ở D12, khu đô thị Đặng Xá, Gia Lâm, Hà Nội, đt: 0917.596.469.
Anh uống BoniAncol trước bữa rượu 30 phút, tửu lượng tăng hẳn lên, giảm hẳn say xỉn, ngủ dậy cũng không đau đầu, rất thoải mái. Anh dùng mấy năm nay rồi, gan thận cứ định kỳ 3 tháng đi viện kiểm tra 1 lần, lúc nào cũng tốt.
Mời các bạn xem thêm:
.jpg)
.jpg)
