Thông khí phòng ngủ kém làm giảm chất lượng giấc ngủ
Nghiên cứu mới đây cho thấy, chất lượng thông gió trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến độ sâu của giấc ngủ, mức độ hồi phục của cơ thể và sự tỉnh táo khi thức dậy.
-
Tiền đái tháo đường – “vùng xám” khiến gan âm thầm nhiễm mỡ
-
5 nguồn đạm nạc giúp người tiểu đường giữ vững sức khỏe mỗi ngày
-
Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây thế nào cho đúng?
-
Tắm nắng buổi sáng – Bí quyết tự nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn
-
Tập thể dục sai cách: 4 thói quen khiến “bản lĩnh đàn ông” sụp đổ
-
Ăn chậm để thở dễ: bí quyết đơn giản cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
-
Đừng ngại vận động: 4 môn thể thao thân thiện với tĩnh mạch
-
Vớ ép – người đồng hành thầm lặng trong hành trình giữ đôi chân khỏe
“Vua của các loại hạt” đang vào mùa: Món quà cho trái tim
“Vua của các loại hạt” đang vào mùa: Món quà cho trái tim

