Phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Chế độ ăn uống sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến từng bộ phận, chức năng trong cơ thể con người. Tuyến tiền liệt cũng vậy, hoạt động, chức năng hay kích thước của tuyến phụ thuộc một phần vào việc bạn ăn gì, uống gì và sinh hoạt như thế nào. Vậy người bệnh phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì? nên ăn gì và sinh hoạt như thế nào, mời bạn tìm hiểu thêm ở bài viết sau đây.

1. Tổng quan về phì đại tuyến tiền liệt

Trước hết, bạn cần phải biết các thông tin cơ bản về bệnh phì đại tiền liệt tuyến để hiểu hơn và áp dụng chính xác hơn các chế độ ăn kiêng cho người bệnh. 

Vậy tiền liệt tuyến là gì?

Tiền liệt tuyến là một tuyến nhỏ chỉ có ở nam giới. Nó nằm ngay dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo. Nam giới trưởng thành, kích thước bình thường của tuyến này là từ 15-25g.

Như thế nào là bị phì đại tiền liệt tuyến?

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người già và trung niên hay còn gọi là u xơ tiền liệt tuyến là bệnh mà kích thước tuyến tiền liệt tăng lên do các tổ chức đệm và sợi liên kết tăng sinh, tạo ra các khối xơ. Kích thước tuyến phì đại lớn hơn 25g, có thể lên tới 100g. Bệnh gây ra các rối loạn tiểu tiện như tiể đêm, tiểu khó, tiểu rắt, bí tiểu…

Biết nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt để biết mình cần kiêng gì?

Biết nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt để có thể hiểu và áp dụng chế độ ăn uống sinh hoạt sao cho đúng nhất. Tuyến tiền liệt bị phì đại là một quá trình tất yếu của cơ thể, chỉ là nó xuất hiện sớm hay muộn, tiến triển nhanh hay chậm, tình trạng nặng hay nhẹ.

Nguyên nhân chính là do khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể tăng tiết enzyme 5α-reductase, enzyme này xúc tác cho quá trình ứng chuyển testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). Chất này kích thích sự tăng sinh các tổ chức đệm và sợi, từ đó làm tăng kích thước và khối lượng của tiền liệt tuyến.

Một số yếu tố tác động thúc đẩy quá trình này diễn ra sớm hơn, nhanh hơn là ăn uống đồ kích thích, hút thuốc lá, căng thẳng, stress, béo phì, lười vận động, sinh hoạt tình dục quá mức, thủ dâm…

Như vậy, để bệnh xuất hiện muộn hơn, tiến triển chậm hơn ta có thể tác động vào các nguyên nhân kể trên (dùng thảo dược ức chế enzym 5α-reductase và thay đổi lối sống).

2. Người bệnh phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?

Hàng ngày, người bệnh tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?

• Các loại thịt đỏ: không ăn thịt đỏ có thể giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn thịt đỏ hàng ngày có thể làm tăng bệnh xuất hiện sớm hơn và phát triển nhanh hơn.
• Đồ dầu mỡ: đồ ăn chiến rán, thịt mỡ, đồ ăn nhanh,... khiến phì đại tiền liệt tuyến nặng hơn. Một số giải thích được đưa ra là do những đồ ăn này gây tăng tiết enzym 5α-reductase - nguyên nhân chính gây bệnh. Ngoài ra, ăn nhiều đồ dầu mỡ làm tăng cân gây béo phì, một trong những yếu tố nguy cơ gây phì đại tiền liệt tuyến.
• Sữa: người bệnh cần cắt bỏ hoặc giảm bơ, phomat, sữa tươi bởi uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa sẽ làm tăng thêm tình trạng mất cân bằng nội tiết ở nam giới trung niên, từ đó làm bệnh tiến triển nhanh hơn.

• Đồ uống có cồn, ga và cafein: những đồ uống này làm nặng thêm tình trạng bệnh. Đặc biệt, khi uống đồ uống có cafein vào buổi chiều tối sẽ làm tình trạng tiểu đêm tăng lên nhiều lần do cafein có tính lợi tiểu. Như vậy bạn cần tránh rượu bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có ga…

Sau khi mổ tuyến tiền liệt thì người bệnh kiêng ăn gì?

Hiện nay vẫn chưa có lưu ý đặc biệt gì về việc người bệnh cần kiêng gì sau khi mổ tiền liệt tuyến. Do đó, sau khi mổ, bạn chỉ cần chú ý tránh những đồ ăn kể trên để tránh bệnh tái phát đồng thời theo dõi tình trạng của mình, nếu có bất kỳ bất thường gì như tiểu ra máu, có cục máu đông, vẫn bí tiểu thì cần thông báo cho bác sĩ để có hướng giải quết sớm

3. Thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

Bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến cần bổ sung những loại thực phẩm có 1 hoặc nhiều tác dụng liên quan đến tăng cường chức năng tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng rối loạn tiểu tiện, ức chế enzym 5α-reductase. Một số thực phẩm tốt cho  tuyến tiền liệt mà người bệnh nên bổ sung thường xuyên như: 

• Hạt bí đỏ: Đây là loại thực phẩm dễ kiếm, có tác dụng rất tốt cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến do trong dầu hạt bí đỏ có các chất ức chế enzym 5α-reductase, làm nhỏ và ngăn chặn kích thước tuyến tiền liệt tăng lên. Ngoài ra thành phần delta 7 -phytosterol làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, do đó làm giảm tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tiền liệt tuyến, làm giảm số lần đi tiểu ban đêm, giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu són, khó tiểu, làm dịu tình trạng kích thích quá mức của bàng quang.

• Cà chua: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lycopen trong cà chua giúp cải thiện chức năng của tuyến tiền liệt, giảm sự oxy hóa các tế bào và mô tuyến tiền liệt. Lycopen có tác dụng bảo vệ các màng tế bào khỏi quá trình oxy hóa, hoạt động như một chất chống oxy hóa. 
• Dưa hấu: Theo y học cổ truyền, dưa hấu có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt lợi niệu, có tác dụng tốt khi bị bí tiểu. Trong dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin C, caroten, lycopen,... tốt cho tuyến tiền liệt.
• Súp lơ xanh: Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng ăn súp lơ xanh hơn một lần mỗi tuần có thể làm giảm 45% khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Cách tốt nhất để thưởng thức loại rau này là hấp hoặc xào nhanh không quá 5 phút, vì nếu bị nấu quá lâu, khả năng chống ung thư của các dưỡng chất thực vật có thể bị phá hủy.
• Trà xanh: Công dụng của trà xanh nằm ở những hợp chất chống oxy hóa có tên là các catechin - một nhóm polyphenol có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, tăng cường miễn dịch giúp giảm viêm nhiễm đường tiết niệu trong bệnh phì đại tiền liệt tuyến và ngăn chặn bệnh chuyển thành ung thư.
• Rau mồng tơi: Mồng tơi có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, cải thiện chứng đái rắt đái buốt rất hiệu quả.

Đồng thời bạn nên bổ sung thêm các loại thảo dược khác có tác dụng ức chế enzyme 5α-reductase rõ ràng, làm chậm quá trình phát triển của u xơ như quả cọ lùn hay cây anh đào châu phi. Tuy nhiên những loại thảo dược này không có tại Việt Nam, bạn có thể bổ sung bằng cách dùng các sản phẩm có thành phần tương tự. 

4. Người bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên sinh hoạt như thế nào?

Các yếu tố liên quan đến sinh hoạt ảnh hưởng đến kích thước tiền liệt tuyến như ngồi lâu, lười vận động, sinh hoạt tình dục quá mức, các yếu tố tinh thần như stress kéo dài. Do vậy, người bệnh cần:

• Không ngồi quá lâu để tránh chèn ép lên tuyến tiền liệt
• Không nhịn tiểu.
• Tập thể dục thường xuyên, tăng cường thể lực, giảm béo
• Sinh hoạt tình dục điều độ.
• Giảm áp lực, căng thẳng, stress.

5. Bệnh phì đại tiền liệt tuyến có triệu chứng gì?

Ở giai đoạn đầu, người bệnh chưa có triệu chứng gì, thường là do đi khám tổng quát và tình cờ phát hiện. Khi tuyến tiền liệt phì đại đến một mức độ nhất định sẽ chèn ép lên đoạn niệu đạo mà nó bao quanh gây các triệu chứng: 

Hội chứng kích thích: tiểu nhiều lần, tiểu đêm, són tiểu, không nhịn được tiểu quá vài phút, luôn có cảm giác muốn đi tiểu nhưng lại khó đi, phải rặn 1 lúc lâu mới đi được.

Hội chứng tắc nghẽn: Tiểu khó, tiểu rắt, bí tiểu, tiểu ngắt quãng, nước tiểu thành giọt không thành dòng hoặc nước tiểu thành 2 tia.

6. Bệnh phì đại tiền liệt tuyến có nguy hiểm không?

Nếu không phát hiện và điều trị sớm, lâu dài bệnh sẽ có những biến chứng nguy hiểm như:

• Bí tiểu hoàn toàn: ống niệu đạo bị tắc nghẽn làm nước tiểu bị giữ lại trong bàng quang gây đau đớn, căng tức, bệnh nhân cần lập tức nhập viện để được thông tiểu sớm. 
• Nhiễm trùng đường tiết niệu: do tình trạng bí tiểu và sỏi bàng quang gây nhiễm trùng tiết niệu, biểu hiện: tiểu buốt, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây viêm nhiễm ngược lên niệu quản và đài bể thận, gây tổn hại đến thận. 
• Đái máu: xét nghiệm thấy có máu trong nước tiểu, thậm chí khi nặng, người bệnh có thể thấy máu trong nước tiểu bằng mắt thường. 
• Sỏi bàng quang: Sỏi bàng quang gây đau đớn, bí tiểu, tiểu đục và nhiễm trùng tiết niệu.
• Suy thận: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh phì đại tiền liệt tuyến, dễ dẫn đến tử vong

7. Khám phì đại tiền liệt tuyến như thế nào?

Để biết chính xác bị phì đại tiền liệt tuyến hay không, mức độ nặng và đưa ra chỉ định phù hợp, các bác sĩ sẽ dựa trên:

• Kết quả thăm khám lâm sàng: dựa trên các triệu chứng rối loạn tiểu tiện của bệnh
• Kết quả nội soi trực tràng
• Kết quả siêu âm
• Xét nghiệm chỉ số PSA

8. Các phương pháp điều trị phì đại tiền liệt tuyến

Hiên nay có 2 phương pháp điều trị là ngoại khoa và nội khoa:

Ngoại khoa: Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng bệnh và điều kiện kinh tế của bệnh nhân để chỉ định các phương pháp phẫu thuật khác nhau. các phương pháp có thể kể đến bao gồm phẫu thuật mổ mở, phẫu thuật nội soi qua ống niệu đạo, phương pháp tuna, mổ bằng laser, điều trị bằng áp nhiệt, đặt ống nong niệu đạo tiền liệt tuyến…

Nội khoa: Một số thuốc tây y thường dùng như: Các thuốc ức chế alpha 1 làm giảm triệu chứng của rối loạn tiểu tiện nhưng không co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt. Các thuốc ức chế DHT: giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ như giảm huyết áp, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương…

9. Cải thiện tiền liệt tuyến an toàn hiệu quả bằng thảo dược

Tuyến tiền liệt bị tăng sinh, kích thước lớn lên là một quá trình tất yếu của cơ thể. Như đã trình bày ở trên, nguyên nhân chính dẫn đến phì đại tiền liệt tuyến là sự tăng tiết enzyme 5-alpha reductase. Chế độ ăn uống sinh hoạt chỉ giúp bổ trợ làm chậm một phần quá trình này của cơ thể. Do đó, để cải thiện tốt nhất, chúng ta cần bổ sung các loại thảo dược có tác dụng tác động trực tiếp vào nguyên nhân: sự tăng tiết enzyme 5-alpha reductase.

Với mục đích tìm ra giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bệnh phì đại tiền liệt tuyến, sau quá trình nghiên cứu lâu dài, các nhà khoa học đã tìm ra các hoạt chất trong các loại thảo dược tự nhiên cũng có tác dụng ức chế enzyme 5-alpha reductase mà an toàn, không có tác dụng phụ, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt. Một số thảo dược điển hình như:

Cây cọ lùn: thành phần phytosterols hoặc sitosterols trong cây cọ lùn không chỉ ức chế enzyme 5-alpha reductase mà còn làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và cổ bàng quang. Tác dụng của cây cọ lùn đã được nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và đều cho hiệu quả rất tốt.

Pygeum Africanum bark (cây anh đào châu phi): Thành phần sterol thực vật cũng có tác dụng ức chế enzyme 5-alpha reductas. Không chỉ vậy,cây anh đào châu phi còn giúp làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng, làm tăng cảm giác và khả năng tình dục ở nam giới. 

Hạt bí đỏ: thành phần delta 7-phytosterol  trong dầu hạt bí đỏ cũng đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng ức chế sự nhân lên của tế bào tuyến tiền liệt, làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, giúp giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do tuyến tiền liệt phì đại. 

Như vậy, ngoài việc nắm được bệnh phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì, nên ăn gì và thực hiện nghiêm túc thì người bệnh cần bổ sung thêm các loại thảo dược kể trên để tình trạng của mình được cải thiện rõ rệt và tốt nhất.

Bonimen - đẩy lùi phì đại tiền liệt tuyến an toàn hiệu quả

BoniMen – Sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược tự nhiên

BoniMen là sản phẩm của tập đoàn Viva Pharmaceutical Inc - tập đoàn dược phẩm uy tín hàng đầu thế giới. Các nhà khoa học đã kết hợp cả 3 thảo dược  cây cọ lùn, Pygeum Africanum bark, hạt bí đỏ trong mỗi viên BoniMen theo tỷ lệ hoàn hảo, làm ức chế enzyme 5-alpha reductase từ đó làm co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, cải thiện tình trạng tắc nghẽn niệu đạo hiệu quả. 

Bên cạnh đó, BoniMen còn được bổ sung thêm các thảo dược có tác dụng chống viêm trên đường tiết niệu như bồ công anh, rễ cây tầm ma, những thảo dược có tác dụng lợi tiểu, ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo như uva usi, cranberry, buchu, đồng thời bổ sung các nguyên tố vi lượng  như vitamin E, vitamin B6, Zn, Cu, Se.

Hiệu quả của BoniMen còn được tối ưu nhờ công nghệ bào chế microfluidizer, giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, loại bỏ được các tạp chất giữ lại hoạt chất có tác dụng, sinh khả dụng có thể đạt tới tối đa, sản phẩm có độ ổn định cao và hạn sử dụng lâu dài. 

BoniMen - được phân phối bởi công ty phân phối thực phẩm chức năng hàng đầu Việt Nam

BoniMein được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi công ty Botania. Công ty tự hào luôn nằm trong top 10 công ty phân phối thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu Việt nam. Năm 2014, 2017, 2018 và 2019, vượt qua hàng trăm doanh nghiệp,  công ty Botania vinh dự nhận giải thưởng "Cúp vàng vì sức khỏe cộng đồng" do Hiệp Hội thực phẩm Chức năng Việt Nam trao tặng.

Thành lập và hoạt động hơn mười năm nay, công ty Botania tự hào và vui mừng khi đã đem lại sức khỏe, niềm vui cho hàng triệu người bệnh phì đại tuyến tiền liệt, giúp cuộc sống của họ trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng và tốt đẹp hơn. 

BoniMen - giúp hàng ngàn bệnh nhân vượt qua bệnh phì đại tiền liệt tuyến một cách đơn giản nhất

Rất nhiều các bác, các ông đã chiến thắng bệnh phì đại tiền liệt tuyến đơn giản và an toàn nhờ sản phẩm BoniMen. 

Chú Trương Trường Sinh, 58 tuổi ở thôn 8, EaHleo, huyện EaHleo- Đắc Lăk, số điện thoại: 0986741720. Chú mới sử dụng  Bonimen được 1 tháng rưỡi mà kích thước tiền liệt tuyến của chú đã  từ 57g xuống còn 34g. Trước bị tiểu nhiều lần, tiểu bí, tiểu khó thì giờ cũng đã có cải thiện rất tốt. Giờ chú đã ngủ ngon hơn rất nhiều khi đi tiểu chỉ 1 lần/đêm, cuộc sống từ đó cũng vui vẻ hơn rất nhiều.

Bác Phạm Văn Phan, ở số 48 ngõ 36 đường Kim Đồng, phố Phúc Hải, phường Phúc Thành, tp Ninh Bình số điện thoại: 0916.141.315. Trước đây, kích thước tuyến tiền liệt của bác là 44gr, tiểu khó, mỗi lần đi tiểu đều phải rặn, tiểu không hết, tiểu đêm 3-4 lần, bác bị mất ngủ dài ngày được do phải dậy đi tiểu. Từ ngày dùng BoniMen, sau 2-3 lọ bác đã thấy khỏe hơn, tiểu đêm đã giảm xuống còn 2 lần. Sau 3 tháng, kích thước còn 28gr, tiểu bình thường, thông thoáng, ngủ ngon, cơ thể từ đấy cũng khỏe khoắn lên nhiều.

Bác Nguyễn Ngọc Huyên, 79 tuổi, số 371/9 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. thời gian đầu, bác bị tiểu đêm từ 3-4 lần sau tăng lên 10 lần, tiểu đau buốt lên đến tận óc, đi khám biết mình bị ung thư tiền liệt tuyến kích thước lên đến 60gr, bác xạ trị và mổ thì kích thước về được 30gr nhưng đi tiểu không đỡ. Bác cũng dùng nhiều loại từ thuốc tây đến thuốc nam nhưng đều không đỡ. Vậy mà sau khi dùng BoniMen, thật bất ngờ và vui mừng khi tiểu đêm đã hết, bác ngủ ngon hơn, người khỏe hơn, bệnh ung thư thì thỉnh thoảng mới phải đi kiểm tra thôi.

BoniMen được các chuyên gia đầu ngành khuyên dùng.

Thầy thuốc Nhân dân, Phó giáo sư – Tiến sĩ Trần Quốc Bình, Nguyên Giám Đốc Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Khi dùng thuốc tây, chúng ta luôn phải đối mặt với những tác dụng bất lợi mà chúng mang lại. Xu thế của y học hiện đại ngày nay là sử dụng các thảo dược đã được tìm hiểu và chứng minh rõ ràng về cơ chế trong hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt, vừa hiệu quả vừa an toàn.  

Người bệnh nên lựa chọn những sản phẩm có cơ chế ức chế enzyme 5 alpha reductase, do đó tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra trong sản phẩm đó cũng cần có các thảo dược chống viêm, các thảo dược ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo và bàng quang.

Người bệnh nên dùng BoniMen để tình trạng của mình được cải thiện tốt nhất.  BoniMen có đủ các thành phần có tác dụng kể trên, đồng thời là sản phẩm nhập khẩu từ Canada và Mỹ, được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến, giúp hấp thu tối  từ đó cho hiệu quả tốt nhất. Thực tế, bệnh nhân của tôi khi sử dụng sản phẩm, các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu ngắt quãng hay cảm giác tiểu không hết sẽ giảm sau 2-4 tuần sử dụng, kích thước tuyến tiền liệt co nhỏ sau 3 tháng.”

Sản phẩm được phân phối bởi công ty TNHH TM Botania

Địa chỉ: 169, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội 

Điện thoại tư vấn: 1800.1044 (miễn phí) - - 0984.464.844 - (Giờ hành chính từ 8h - 12h sáng, từ 1h30 - 6h30 chiều)

Xem thêm:

Viêm đường tiết niệu - Biến chứng hay gặp của phì đại tiền liệt tuyến

BoniMen - Bí kíp đẩy lùi chứng tiểu đêm, tiểu rắt hiệu quả!