.jpg)
.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Trẻ lười ăn, ăn chậm, ngậm mãi mà không chịu nuốt luôn là vấn đề khiến nhiều cha mẹ phải đau đầu. Bạn phải mất nhiều thời gian, thậm chí là hàng giờ đồng hồ để có thể cho trẻ ăn hết một bữa. Điều này không chỉ khiến bố mẹ phải vất vả hơn, mà còn làm cho trẻ không hấp thu được toàn bộ các chất dinh dưỡng, dẫn đến thiếu cân, chậm lớn, thấp bé,... Vậy, cách giúp trẻ ăn ngon là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về một số cách làm đơn giản trong bài viết dưới đây nhé!
Cách giúp trẻ ăn ngon đơn giản không thể bỏ qua
Cách giúp trẻ ăn ngon nhờ đa dạng chế độ ăn uống
Trẻ em cũng giống như người lớn, nếu những bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn, lặp đi lặp lại sẽ làm cho trẻ nhanh chán và không còn hứng thú với việc ăn uống. Ngoài ra, ăn uống không đa dạng cũng khiến cho đường tiêu hóa của trẻ không phát triển đầy đủ, đặc biệt là hệ vi sinh đường ruột. Điều này sẽ khiến trẻ dễ gặp phải vấn đề tiêu hóa, dẫn đến lười ăn, bỏ ăn.
Do đó, cách giúp trẻ ăn ngon đầu tiên cha mẹ cần làm cho trẻ chính là phải đa dạng chế độ ăn uống, thường xuyên thay đổi thực đơn với các món mới để luôn duy trì được cảm giác ngon miệng cho trẻ. Tuy nhiên, việc thay đổi vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho trẻ là: Tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Bên cạnh đó, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt trước mỗi bữa ăn. Ăn vặt nhiều sẽ khiến trẻ thấy no và không ăn được nhiều trong bữa chính.
Tạo thực đơn đa dạng, phong phú là cách giúp trẻ ăn ngon
Cách giúp trẻ ăn ngon nhờ tạo tâm lý vui vẻ
Tâm lý vui vẻ, thoải mái sẽ giúp kích thích các tuyến tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Bạn nên cho trẻ ăn cùng với gia đình để tạo lập thói quen và phản xạ ăn uống tự nhiên cho trẻ. Trẻ cũng có thể bắt chước lại những hành động ăn uống của người lớn. Trong bữa ăn, bạn nên tạo ra không khí vui vẻ bằng cách nên tương tác, trò chuyện với trẻ.
Bên cạnh đó, bạn không nên cho trẻ xem tivi, điện thoại hay chơi đồ chơi để trẻ không bị mất tập trung vào chuyện ăn uống, hình thành thói quen xấu. Nếu trẻ ăn chậm, bị mất tập trung, bạn hãy tìm cách để hướng sự chú ý của trẻ lại bữa ăn. Nếu cần thiết, bạn có thể chia nhỏ bữa ăn, thay vì để trẻ ăn hết cùng một lúc.
Đặc biệt, cha mẹ không nên quát mắng hay ép trẻ ăn. Điều này sẽ khiến trẻ cảm thấy sợ và trốn tránh việc ăn uống.
Tạo tâm lý vui vẻ trong bữa ăn là cách giúp trẻ ăn ngon
Cách giúp trẻ ăn ngon với việc cho trẻ tham gia chuẩn bị bữa ăn
Nếu trẻ đã đủ lớn, cha mẹ có thể cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị các bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể cho trẻ đi chợ cùng, sơ chế các nguyên liệu, trang trí món ăn,... Điều này sẽ giúp kích thích sự tò mò, muốn thưởng thức thành quả của bản thân, từ đó trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn.
Đối với các trẻ còn nhỏ, bạn có thể cho trẻ ngồi xem quá trình nấu nướng. Cùng với đó, bạn hãy trình bày các món ăn thật bắt mắt, với nhiều hình dáng, màu sắc khác nhau để kích thích sự tò mò của trẻ.
Cho trẻ tham gia nấu ăn là cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Cách giúp trẻ ăn ngon qua việc tăng hoạt động thể lực
Những trẻ lười vận động sẽ không tiêu hao nhiều năng lượng, do đó nhu cầu ăn uống của trẻ cũng sẽ ít hơn, không thấy đói bụng và lười ăn hơn các trẻ khác. Do đó, bạn hãy thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, chơi thể thao,... tránh để trẻ trong nhà quá lâu.
Điều này không chỉ giúp trẻ phát triển đầy đủ, có sức khỏe tốt, tăng trưởng chiều cao, hoạt bát, mà còn là cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn, tránh được tình trạng thừa cân, béo phì.
Chơi thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao và ăn ngon miệng hơn
Cách giúp trẻ ăn ngon nhờ sử dụng sữa ong chúa
Sữa ong chúa chứa rất nhiều loại acid amin, các nguyên tố vi lượng, vitamin nhóm B, acid folic, protein,… giúp tăng cường hấp thu, kích thích tiêu hóa, kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn.
Không chỉ có vậy, sữa ong chúa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh. Từ đó, trẻ sẽ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện hơn.
Sữa ong chúa giúp kích thích vị giác của trẻ
Cách giúp trẻ ăn ngon nhờ bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột
Rối loạn tiêu hóa do mất cân bằng vi sinh đường ruột cũng là nguyên nhân khiến trẻ lười ăn, biếng ăn, không thấy ngon miệng. Do đó, cha mẹ hãy bổ sung lợi khuẩn cho trẻ thường xuyên. Những lợi khuẩn này sẽ tiết ra các enzyme, giúp cho trẻ tiêu hóa và hấp thu dễ dàng, ăn uống ngon miệng hơn.
Hơn thế nữa, chúng còn giúp kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh và ngăn ngừa rối loạn đường tiêu hóa. Cha mẹ nên tập trung vào hai nhóm lợi khuẩn chính là Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus.
Bổ sung lợi khuẩn giúp trẻ ăn ngon miệng và có đường tiêu hóa khỏe mạnh
Hiện nay, sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ có chứa cả sữa ong chúa và hàng tỷ lợi khuẩn, cùng với nhiều thành phần khác. BoniKiddy + nhận được sự tin tưởng của hàng vạn cha mẹ trong việc khắc phục tình trạng lười ăn, biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt và luôn khỏe mạnh.
BoniKiddy + - Cách giúp trẻ ăn ngon, lớn nhanh và luôn khỏe mạnh
BoniKiddy + là sản phẩm có chứa sữa ong chúa, 5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus và Streptococcus Thermophilus, cùng với nhiều thành phần đặc biệt khác giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Đồng thời, BoniKiddy + cũng giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa được nhiều bệnh lý, đặc biệt là các bệnh hô hấp và tiêu hóa.
Những thành phần khác của BoniKiddy + có thể kể đến như:
- Men bia: Trong 1 gam men bia có tới 16 loại axit amin, 17 loại vitamin, 14 loại muối khoáng, 20 tỷ tế bào nấm men saccharomyces cerevisiae. Đây được xem như vectơ dẫn đường cho sự hấp thu của các loại vitamin khác vào cơ thể, giúp các bé hấp thu thức ăn tốt hơn, lợi tiêu hóa, đẩy lùi tình trạng trẻ chậm tăng trưởng.
- Sữa non có chứa chất sinh trưởng và kháng thể tự nhiên như IgG, IgA,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ tiêu hóa, phá hủy tác nhân gây bệnh,... Đồng thời, sữa non còn chứa chất chống oxy hóa và immunoglobulin giúp trẻ tránh khỏi các triệu chứng xuất huyết và bảo vệ thành ruột non yếu của trẻ.
- Bột cúc tây có tác dụng tăng cường mạnh mẽ chức năng của đại thực bào phế nang, giúp tăng cường miễn dịch của phổi, phòng ngừa các bệnh đường hô hấp như: Cảm cúm, cảm lạnh,...
- Vitamin C giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng chung của cơ thể.
Thành phần và công dụng của BoniKiddy +
Bên cạnh đó, BoniKiddy + còn được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer, giúp đưa các thành phần về kích thước nano (dưới 70nm). Từ đó, sản phẩm có độ ổn định cao, hạn sử dụng kéo dài, loại bỏ được tạp chất, làm tăng khả năng hấp thụ lên tới 100%.
Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniKiddy +
Qua nhiều năm lưu hành, sử dụng BoniKiddy + đã là cách giúp trẻ ăn ngon nhận được sự tin tưởng của hàng vạn bậc phụ huynh, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh cho các bé. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của:
Chị Loan – mẹ bé Nguyễn Dương Hữu Long (23 tháng), ở căn hộ B206 chung cư 5 tầng Lô A khu dân cư Hưng Phú 1, quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ.
Chị Loan chia sẻ: “Bé nhà chị lười ăn lắm, ngay mới lúc ăn dặm đã như thế rồi. Chị thường phải mất hàng giờ chỉ để cho bé ăn xong bữa. Chị đã cho bé uống rất nhiều loại sữa và thực phẩm giúp bé ăn ngon mà không mấy khả quan. Lúc bé được 19 tháng mà cân nặng mới có 9 cân, còi cọc, ốm yếu, nhìn thương lắm. Một tháng có khi bé phải đi viện tới 2 – 3 lần.”
“Chị được người bạn giới thiệu cho sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ với nhiều thành phần tốt lắm nên chị cũng thử mua về cho bé dùng xem sao. Thật không ngờ, ngay mới tháng đầu tiên, chị đã thấy bé ăn được hơn trước. Đến bữa, bé tự kêu đói và đòi ăn, không những vậy, bé cũng nhanh nhẹn, hoạt bát hơn rất nhiều. Sau 5 tháng dùng liên tục, mỗi tháng bé tăng được tới 8 lạng và không còn tình trạng ốm yếu như trước nữa. Từ đó đến giờ, chị chưa phải đưa bé đi viện lần nào.”
Bé Nguyễn Dương Hữu Long
Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích cho các bậc phụ huynh về những cách giúp trẻ ăn ngon đơn giản nhất. BoniKiddy + là sản phẩm vô cùng ưu việt giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, đồng thời tăng cường sức đề kháng và khả năng chống lại tác nhân gây bệnh. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, mời quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM:
