Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc
-
Bí quyết có được giấc ngủ ngon khi bị trầm cảm
-
BoniSleep – Bí quyết ngủ ngon của người thuyền trưởng
-
Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep
-
Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc
-
Ngon giấc cả đêm sau 2 năm mất ngủ nhờ BoniSleep
-
Sắp kiệt quệ vì mất ngủ thì tôi may mắn gặp được BoniSleep
-
BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao
-
Tìm lại giấc ngủ ngon đã giúp tôi yêu đời và hết stress
-
BoniSleep - Chấm dứt chuỗi ngày bị mất ngủ kéo dài suốt hai thập kỷ
-
Có BoniSleep, có giấc ngủ ngon không còn lo âu, stress
-
BoniSleep - Ân nhân cứu tôi thoát khỏi bệnh mất ngủ do trầm cảm, rối loạn lo âu
-
BoniSleep- Món quà vô giá giúp tôi ngủ say giấc cả đêm
-
BoniSleep - Chấm dứt 10 năm thăng trầm vì mất ngủ do trầm cảm, lo âu
-
BoniSleep giúp tôi thay đổi cả cuộc đời khi tìm lại được giấc ngủ ngon!
-
BoniSleep - Bí quyết cải thiện giấc ngủ sau hơn chục năm trời thức trắng
-
BoniSleep - Bí quyết ngủ trọn cả đêm sau 5 năm mất ngủ
-
Có BoniSleep - Có giấc ngủ ngon không cần thuốc tây
-
BoniSleep - Bí quyết ngủ ngon giấc cả đêm ở tuổi 84
-
BoniSleep - Bí kíp phục hồi thần kỳ sau 8 năm bị mất ngủ do stress
-
BoniSleep - Chìa khóa vàng cho người bị mất ngủ, lo âu, trầm cảm
Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
-
Dược sĩ tư vấn
0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044
Zalo: 0984.464.844
Thăm dò ý kiến
Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?
Tác dụng của giấc ngủ trưa với cơ thể
15-20 phút ngủ buổi trưa không phải là quá dài tuy nhiên lại vô cùng quan trọng để giúp bạn giải tỏa bớt căng thẳng, mệt mỏi và có tinh thần tỉnh táo minh mẫn nhất để làm việc hiệu quả hơn.Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ trưa, giấc ngủ mơ màng, chập chờn thì bạn cần cải thiện sớm, tránh kéo dài sẽ làm suy giảm sức khỏe cơ thể, thậm chí là mất ngủ cả về đêm.
5 cách giải tỏa stress hiệu quả trong công việc
Stress, căng thẳng thần kinh không chỉ là nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 5 cách giải tỏa stress hiệu quả, nhanh chóng giúp bạn cân bằng lại cuộc sống.
Các động tác yoga giúp ngủ ngon
Yoga là một phương pháp thực hành kết nối cơ thể, tâm trí và tinh thần thông qua các tư thế cơ thể khác nhau, thiền định và hơi thở được kiểm soát. Thực tế cho thấy Yoga rất tốt cho sức khỏe. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn các động tác yoga giúp bạn ngủ ngon và đẩy lùi chứng khó ngủ, mất ngủ.
.jpg)
Các loại trà giúp ngủ ngon, giảm stress
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, trong tự nhiên có nhiều loại thảo dược có thể chế biến thành rất nhiều loại trà giúp ngủ ngon và có tác dụng làm dịu bớt sự căng thẳng. Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về các loại trà thảo dược đó nhé!
Nghe nhạc giúp ngủ sâu và tăng cường trí nhớ
Âm nhạc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, giúp bạn rèn luyện tư duy, trí nhớ, giải tỏa căng thẳng và đặc biệt âm nhạc giúp ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, không phải nhạc nào cũng đem lại lợi ích này. Chúng ta cùng tìm hiểu về những loại nhạc giúp ngủ ngon nhé.
.jpg)
.png)
-
Tăng cân: Tác hại của mất ngủ ít ai ngờ đến!
-
Những lợi ích của giấc ngủ sâu và cách đẩy lùi mất ngủ tận gốc
-
Mất ngủ kéo dài: Kẻ thù của vẻ đẹp tuổi xuân!
-
Chất dẫn truyền thần kinh là gì và có vai trò như thế nào với giấc ngủ?
-
Mất ngủ nhiều - “Thức ăn” nuôi dưỡng sự ích kỷ
-
Thuốc diazepam 5mg có công dụng là gì? Cách dùng ra sao?
-
Tác dụng của củ bình vôi là gì?
-
Tìm hiểu về tác dụng phụ của thuốc ngủ và cách khắc phục mất ngủ an toàn
-
Ngủ không được là bệnh gì? Làm sao để ngủ ngon sâu trở lại?
-
CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ
-
Thuốc điều trị mất ngủ mãn tính có những loại nào?
-
Mất ngủ kinh niên nguy hiểm như thế nào? Giải pháp tối ưu từ thiên nhiên
-
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì? Giải pháp khắc phục tối ưu
-
Điểm danh những cách khắc phục mất ngủ không dùng thuốc
-
Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng lá vông theo kinh nghiệm dân gian
-
Bật mí: 3 Loại thảo dược giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ có thể bạn chưa biết
-
Thuốc ngủ tây y có những tác dụng phụ gì? Biện pháp tối ưu giúp lấy lại giấc ngủ ngon
-
Tìm hiểu về tình trạng khó ngủ hay mơ và biện pháp khắc phục hiệu quả
-
7 Cách giảm stress giúp cải thiện mất ngủ an toàn và hiệu quả
-
Cảnh báo: Bạn có thể bị mất ngủ chỉ vì thói quen thức khuya mỗi ngày!
Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
-
Dược sĩ tư vấn
0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044
Zalo: 0984.464.844
Tìm kiếm
-
BoniSleep có giúp tôi bỏ được thuốc ngủ, không bị lệ thuộc vào thuốc ngủ hay không?
-
Dùng BoniSleep đã 5 ngày mà giấc ngủ chưa cải thiện?
-
Có bỏ hẳn được BoniSleep? Dùng BoniSleep lâu dài có tác dụng phụ hay không?
-
BoniSleep có hiệu quả khi bị mất ngủ do thay đổi môi trường làm việc ?
-
Dùng BoniSleep để thay thế thuốc ngủ tây y được không?
-
Hỏi: Đang dùng hoạt huyết dưỡng não và giải độc gan, có dùng chung BoniSleep được không?
-
Hỏi: Dùng BoniSleep đã ngủ được 5 tiếng, đã ngưng được chưa?
-
Hỏi: Chồng tôi đang dùng thuốc tim mạch, có dùng BoniSleep được không?
-
Hỏi: Xin hỏi bác sĩ khi uống BoniSleep có ngủ được ngay không?
-
Hỏi: Giá của BoniSleep và mua ở đâu?
-
Hỏi: Dùng BoniSleep có giống như dùng thuốc ngủ không?
-
Hỏi: Dùng BoniSleep lâu dài có tác dụng phụ gì hay không?
-
Hỏi: Mất ngủ cách đây 2 tháng, dùng BoniSleep ngủ được 6, 7 tiếng 1 đêm, tôi bỏ được BoniSleep chưa?
-
Hỏi: Dùng BoniSleep kèm thuốc tây, ngủ được 7 tiếng/đêm, có thể bỏ được thuốc tây chưa?
-
Hỏi: Anh hay phải thức khuya làm việc gây mất ngủ, anh không muốn uống thuốc tây, anh dùng BoniSleep được không?
-
Hỏi: Tôi bị suy nhược thần kinh, đang dùng seduxen. Hỏi tôi có dùng được BoniSleep hay không?
-
Hỏi: BoniSleep và thuốc chống trầm cảm, gây ngủ có khác nhau không?
-
Hỏi: Dùng BoniSleep bao lâu thì có tác dụng và có tác dụng phụ gì hay không?
-
Hỏi: Tôi bị mất ngủ do 1 cú sốc lớn. Hỏi tôi có dùng được BoniSleep hay không?
-
Bí quyết có được giấc ngủ ngon khi bị trầm cảm
-
BoniSleep – Bí quyết ngủ ngon của người thuyền trưởng
-
Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep
-
Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc
-
Ngon giấc cả đêm sau 2 năm mất ngủ nhờ BoniSleep
-
Sắp kiệt quệ vì mất ngủ thì tôi may mắn gặp được BoniSleep
-
BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao
-
Tìm lại giấc ngủ ngon đã giúp tôi yêu đời và hết stress
-
BoniSleep - Chấm dứt chuỗi ngày bị mất ngủ kéo dài suốt hai thập kỷ
-
Có BoniSleep, có giấc ngủ ngon không còn lo âu, stress
-
BoniSleep - Ân nhân cứu tôi thoát khỏi bệnh mất ngủ do trầm cảm, rối loạn lo âu
-
BoniSleep- Món quà vô giá giúp tôi ngủ say giấc cả đêm
-
BoniSleep - Chấm dứt 10 năm thăng trầm vì mất ngủ do trầm cảm, lo âu
-
BoniSleep giúp tôi thay đổi cả cuộc đời khi tìm lại được giấc ngủ ngon!
-
BoniSleep - Bí quyết cải thiện giấc ngủ sau hơn chục năm trời thức trắng
-
BoniSleep - Bí quyết ngủ trọn cả đêm sau 5 năm mất ngủ
-
Có BoniSleep - Có giấc ngủ ngon không cần thuốc tây
-
BoniSleep - Bí quyết ngủ ngon giấc cả đêm ở tuổi 84
-
BoniSleep - Bí kíp phục hồi thần kỳ sau 8 năm bị mất ngủ do stress
-
BoniSleep - Chìa khóa vàng cho người bị mất ngủ, lo âu, trầm cảm
-
Tăng cân: Tác hại của mất ngủ ít ai ngờ đến!
-
Những lợi ích của giấc ngủ sâu và cách đẩy lùi mất ngủ tận gốc
-
Mất ngủ kéo dài: Kẻ thù của vẻ đẹp tuổi xuân!
-
Chất dẫn truyền thần kinh là gì và có vai trò như thế nào với giấc ngủ?
-
Mất ngủ nhiều - “Thức ăn” nuôi dưỡng sự ích kỷ
-
Thuốc diazepam 5mg có công dụng là gì? Cách dùng ra sao?
-
Tác dụng của củ bình vôi là gì?
-
Tìm hiểu về tác dụng phụ của thuốc ngủ và cách khắc phục mất ngủ an toàn
-
Ngủ không được là bệnh gì? Làm sao để ngủ ngon sâu trở lại?
-
CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ
-
Thuốc điều trị mất ngủ mãn tính có những loại nào?
-
Mất ngủ kinh niên nguy hiểm như thế nào? Giải pháp tối ưu từ thiên nhiên
-
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì? Giải pháp khắc phục tối ưu
-
Điểm danh những cách khắc phục mất ngủ không dùng thuốc
-
Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng lá vông theo kinh nghiệm dân gian
-
Bật mí: 3 Loại thảo dược giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ có thể bạn chưa biết
-
Thuốc ngủ tây y có những tác dụng phụ gì? Biện pháp tối ưu giúp lấy lại giấc ngủ ngon
-
Tìm hiểu về tình trạng khó ngủ hay mơ và biện pháp khắc phục hiệu quả
-
7 Cách giảm stress giúp cải thiện mất ngủ an toàn và hiệu quả
-
Cảnh báo: Bạn có thể bị mất ngủ chỉ vì thói quen thức khuya mỗi ngày!
