Mục lục [Ẩn]
Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, suy sụp tinh thần mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy cụ thể mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì? Làm cách nào để khắc phục tình trạng mất ngủ, giảm nguy cơ mắc bệnh hiệu quả? Nếu cũng đang có thắc mắc này, các bạn đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì?
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì?
Giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian trong cuộc đời của mỗi người và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và hồi phục chức năng của cơ thể sau một ngày dài làm việc. Việc mất ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị đảo lộn dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
- Rối loạn tâm thần, trầm cảm
Theo tổ chức giấc ngủ ở Mỹ cho biết, những người bị mất ngủ kéo dài có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn những người ngủ bình thường gấp 10 lần.
Nguyên nhân là do khi bị mất ngủ, con người sẽ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, lo âu. Nếu không có biện pháp chế ngự kịp thời, căng thẳng, stress do mất ngủ nhiều sẽ từng bước làm "thui chột" khả năng tư duy, phán đoán, đồng thời làm mất đi niềm tin vào cuộc sống, tăng nguy cơ gặp các rối loạn về tâm lý, tâm thần, phổ biến nhất là trầm cảm.
Mất ngủ nhiều dẫn đến trầm cảm
- Bệnh sa sút trí nhớ Alzheimer
Não bộ là cơ quan quan trọng, tiếp nhận và xử lý hàng ngàn thông tin mỗi ngày. Giấc ngủ sẽ giúp não bộ được hồi phục, nghỉ ngơi và ghi nhớ lại những hoạt động của ngày hôm đó.
Ở những người mất ngủ kéo dài, não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, rơi vào trạng thái ức chế, mệt mỏi, làm suy giảm các chức năng của não bộ, trong đó có trí nhớ.
- Bệnh tim mạch
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những người mất ngủ kéo dài, đặc biệt là ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, bao gồm béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và bệnh động mạch vành.
Các chuyên gia lý giải điều này là do ở những người mất ngủ, nồng độ hormone cortisol và các chất gây viêm trong máu trong cao sẽ tăng cao hơn bình thường. Đây chính là thủ phạm gây ra các bệnh lý tim mạch.
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh tim mạch
- Bệnh đường tiêu hóa
Mất ngủ mãn tính khiến cho dạ dày không được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả dẫn đến suy yếu. Đồng thời, thời gian này cơ thể còn thúc đẩy dịch dạ dày tiết ra nhiều hơn, tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
- Bệnh ung thư
Theo một nghiên cứu mới của đại học Hong Kong, mất ngủ kéo dài có thể gây tổn thương ADN. Các ADN này mất khả năng tự chữa lành sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh ung thư
Ngoài ra, mất ngủ nhiều còn dẫn đến các vấn đề khác trên hệ miễn dịch, mắt, da, tóc...Do đó, nếu đang gặp tình trạng mất ngủ, các bạn cần tìm nguyên nhân và biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài triền miên
Theo các chuyên gia, mất ngủ ban đầu có thể xuất phát từ các nguyên nhân như gặp căng thẳng, stress, hay cú sốc tâm lý hay do thói quen sinh hoạt không tốt (ăn uống thiếu khoa học, thức khuya, sử dụng các chất kích thích) hay do môi trường bên ngoài ồn ào...
Nếu các bạn khắc phục những nguyên nhân sớm giấc ngủ sẽ nhanh chóng sẽ quay trở lại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì rất khó có thể khắc phục. Bởi lúc này, nguyên nhân mất ngủ không phải chỉ do các yếu tố trên nữa, mà có một nguyên nhân khác sâu xa hơn nữa đó là cơ thể thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH.
Bình thường, giấc ngủ sinh lý của chúng ta thường kéo dài khoảng 7-8 tiếng. Chúng được thiết lập và điều hòa bởi rất nhiều loại hormon, trong đó có một loại hormone cực kỳ quan trọng mang tên là hormone tăng trưởng HGH. Trong khi đó, hormone HGH được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm khi cơ thể chìm sâu vào giấc ngủ từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng hôm sau.
Do vậy, khi mất ngủ cơ thể sẽ giảm sản sinh hormone HGH. Thiếu hụt HGH lại dẫn đến mất ngủ. Cứ như thế chúng tác động qua lại với nhau dẫn đến mất ngủ mãn tính, rất khó điều trị.
Thiếu hụt hormone HGH dẫn đến mất ngủ mãn tính
Để đẩy lui căn bệnh mất ngủ mãn tính, lấy lại giấc ngủ sâu ngon, nhiệm vụ quan trọng người bệnh cần làm chính là bổ sung hormone tăng trưởng HGH cho cơ thể.
Bổ sung hormone tăng trưởng HGH giúp khắc phục bệnh mất ngủ bằng cách nào?
Theo TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh - Nguyên Trưởng Khoa Nội - Bệnh viện YHCT Trung Ương:
“Hormone tăng trưởng HGH có vai trò vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mất ngủ. Ngày nay người ta thường bổ sung hormone HGH theo 2 cách:
- Cách thứ nhất đó là bổ sung trực tiếp HGH bằng đường tiêm hoặc đường uống. Tuy nhiên, khi bổ sung theo cách này, người bệnh sẽ có nguy cơ gặp nhiều tác dụng phụ như phù, nhức đầu, đau nhức xương khớp, rối loạn kinh nguyệt đối với nữ giới, hội chứng vú to với nam giới...
- Để khắc phục những nhược điểm, ngày nay người ta thường tăng cường hormone HGH bằng cách kích thích cơ thể tự tiết hormone này. Các nhà khoa học đã nghiên và chứng minh được các thành phần như: GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E, giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH, giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Và BoniHappy + của Mỹ chính là sản phẩm hội tụ đầy đủ các dưỡng chất mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn cho người sử dụng "
Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh về vai trò của hormone HGH đối với người mất ngủ mãn tính
BoniHappy +- Giải pháp mang lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên hiệu quả, an toàn
Cơ chế ưu việt nhất của BoniHappy + chính là bổ sung các thành phần GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH, giúp thiết lập và tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, mang đến giấc ngủ đúng giờ, đủ giấc, sâu ngon, trọn vẹn cho người bệnh.
Ngoài ra trong thành phần của BoniHappy + còn có thêm:
- Nhóm thảo dược như dây tơ hồng, rau diếp khô, trinh nữ, lạc tiên, châu bối mẫu, lá đậu phộng giúp an thần, tạo giấc ngủ sâu ngon.
- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh như GABA và acid glutamic. Trong đó GABA có tác dụng đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ. Axit glutamic giúp phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh.
Công thức thành phần của BoniHappy +
BoniHappy+ có tốt không?
BoniHappy + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông bởi các bác sĩ tại bệnh viện. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy những người khó ngủ, mất ngủ sử dụng BoniHappy + trong vòng 2 tháng cho hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%.
BoniHappy+ có gây tác dụng phụ không?
BoniHappy + có nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ gì cho người sử dụng.
Ngoài ra, trong thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, chúng tôi cũng không ghi nhận trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ nào.
BoniHappy +- Vị cứu tinh của hàng vạn bệnh nhân mất ngủ mãn tính
Hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ của BoniHappy + không chỉ được chứng minh qua các kiểm nghiệm lâm sàng mà còn được kiểm chứng bởi hàng vạn bệnh nhân khó ngủ, mất ngủ trên toàn quốc. Như trường hợp của:
Chị Trần Thị Cẩm Thi, 42 tuổi, sđt: 0814830350, ấp Phú Trường, xã Song Phú, huyện Tam Bình, Vĩnh Long
Chị Trần Thị Cẩm Thi, 42 tuổi
“Hồi đó, gia đình chị có chút chuyện, quan hệ giữa chị với chồng và cả gia đình nhà chồng vô cùng căng thẳng nên chị bị mất ngủ. Suốt mấy tháng trời, cả đêm mắt chị cứ mở chong chong, không có lấy một cơn buồn ngủ, chỉ thấy mệt thôi. Chị cũng đến bệnh viện kiểm tra và được kê thuốc ngủ, Uống thuốc ngủ thì chị cũng ngủ được nhưng giấc ngủ mê man, thần kinh cứ như bị đè nén, vậy nên lúc đó có ai gọi hay lay mình dậy thì cũng không thể tỉnh được, cứ thế vật vã đến sáng. Vì thế chị sợ thuốc ngủ lắm, sau khi mọi chuyện trở lại bình thường, chị dần ngủ được là bỏ thuốc ngủ tây y luôn. Ấy vậy mà chẳng được bao lâu, mẹ chị mất, cú sốc tâm lý này lại khiến chị mất ngủ lần nữa nhưng nỗi ám ảnh do thuốc ngủ tây y quá lớn, khiến chị không dám uống nó nữa”.
“Tình cờ may mắn chị biết tới sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Hiệu quả nhanh lắm, đến ngày thứ 2 chị cảm nhận thấy có điều gì đó khác khác trong người. Người chị thoải mái hơn, suy nghĩ tích cực và bớt mệt hơn. Uống hết lọ đầu tiên, tức là sau khoảng 15 ngày, chị đã ngủ được 2-3 tiếng/đêm. Giấc ngủ sâu và ngon chứ không hề mê man, ngủ dậy người khỏe hẳn ra, đầu óc thư thái lắm. Mừng quá nên chị ra nhà thuốc mua tiếp về dùng. Uống đủ liệu trình 2 tháng là chị ngủ được từ 9 giờ tối đến 5 giờ sáng hôm sau, không bị tỉnh giữa đêm, người khỏe lắm.”
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc có được lời giải đáp cho câu hỏi “Mất ngủ nhiều dẫn đến bệnh gì?”, đồng thời nắm được giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn mang tên BoniHappy + . Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan đến vấn đề này và sản phẩm BoniHappy +, mời quý bạn đọc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
