Mất ngủ kéo dài: Kẻ thù của vẻ đẹp tuổi xuân!

   Một tác hại dễ thấy của bệnh mất ngủ kéo dài chính là tàn phá nhan sắc tuổi xuân. Nó gây rụng tóc, sạm da, mắt thâm quầng, khiến vẻ đẹp bên ngoài của người bệnh xuống cấp trầm trọng. Để hiểu rõ hơn về tác hại này cũng như cách lấy lại giấc ngủ sâu ngon, mời các bạn đọc bài viết dưới đây!

Vì sao bạn bị mất ngủ kéo dài?

Vì sao bạn bị mất ngủ kéo dài?

   Mất ngủ kéo dài là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mãi không ngủ được, ngủ hay mộng mị, dễ bị tỉnh giấc và khó hoặc không thể ngủ lại… diễn ra ít nhất từ 3 đêm/tuần và kéo dài trên 1 tháng.

   Ban đầu, mất ngủ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh lý, căng thẳng, stress, các thói quen xấu, tuổi tác, thay đổi múi giờ, môi trường phòng ngủ không thích hợp. Nếu có phương pháp khắc phục hiệu quả ngay thời gian đầu, giấc ngủ có thể dễ dàng quay trở lại.

   Thế nhưng, khi tình trạng mất ngủ đã diễn ra trong thời gian dài thì dù bạn đã loại bỏ hết những nguyên nhân ban đầu, giấc ngủ cũng vẫn không được cải thiện.

   Bởi lẽ, khi bị mất ngủ kéo dài, nồng độ hormone tăng trưởng (HGH) trong cơ thể bị suy giảm. Đây là hormon chịu trách nhiệm việc thiết lập lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên của cơ thể. Bình thường, chúng được tiết nhiều nhất vào lúc con người ngủ ngon, ngủ sâu giấc trong khoảng từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng.

Thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH là nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

   Khi bị mất ngủ thường xuyên, điều kiện đó không được đáp ứng dẫn đến việc cơ thể giảm tiết HGH nên giấc ngủ sinh lý bị rối loạn. Chính vì thế, cho dù bạn đã loại bỏ hết tất cả các nguyên nhân như căng thẳng, thói quen xấu… thậm chí dùng nhiều loại thuốc ngủ tây y, nhưng không giúp tăng nồng độ HGH trong cơ thể thì giấc ngủ ngon cũng không thể quay lại.

   Hormone tăng trưởng còn bị giảm tiết khi cơ thể có tuổi. Theo nghiên cứu, nồng độ HGH giảm đến 80% từ tuổi 21 đến tuổi 61. Đây cũng chính là lý do vì sao người cao tuổi hay bị mất ngủ kéo dài.

   Căn bệnh này không chỉ bào mòn sức khỏe tinh thần và thể chất mà còn tàn phá nghiêm trọng vẻ đẹp tuổi xuân của con người. 

Mất ngủ kéo dài: Kẻ thù của vẻ đẹp tuổi xuân!

   Mất ngủ kéo dài tác động xấu đến da và tóc, làm tăng tốc độ lão hóa, cụ thể:

Gây viêm, khô da

   Nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ làm tăng nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) trong cơ thể, khiến làn da dễ bị viêm nhiễm, khô sạm, nhợt nhạt. Mất ngủ còn làm giảm collagen ở da, gây chảy xệ, thúc đẩy nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác xuất hiện.

Mất ngủ kéo dài gây viêm, khô da

   Theo Trung tâm Giấc ngủ và Thần kinh của Mỹ, thiếu ngủ có thể kích hoạt trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận, làm tăng tiết glucocorticoid gây suy giảm chức năng bảo vệ da.

   Cortisol phá vỡ các protein giữ cho làn da của chị em mịn màng và rạng rỡ. Tình trạng này làm mất oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng của da, khiến da trông xỉn màu và có vết thâm. Ngủ kém còn làm tăng kích thước lỗ chân lông, tông màu và độ sáng của da giảm đi đáng kể.

   Nghiên cứu của Học viện Y học Giấc ngủ Mỹ trên 60 phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh cho thấy, những người ngủ kém có các dấu hiệu lão hóa da gia tăng bao gồm nếp nhăn, sắc tố không đồng đều, da chùng nhão và giảm độ đàn hồi.

Rụng tóc

   Cortisol tiết ra khi mất ngủ gây tình trạng viêm toàn bộ cơ thể, bao gồm cả các nang tóc. Tình trạng thiếu ngủ còn làm giảm lưu lượng máu, giảm nuôi dưỡng nang tóc, khiến chúng suy yếu, tóc dễ rụng.

Thiếu ngủ làm tóc rụng nhiều

Quầng thâm, sưng mắt

   Sự cân bằng nước trong da diễn ra lúc cơ thể ngủ say. Khi mất ngủ, quá trình đó bị rối loạn, dẫn đến tình trạng khô mắt, sưng mắt. Tình trạng da thiếu oxy và dưỡng chất còn gây thâm quầng mắt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp bên ngoài.

   Theo thời gian, mất ngủ kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, trầm cảm… Vậy phải làm sao khi bị bệnh này?

Mất ngủ kéo dài phải làm sao?

   Để cải thiện vẻ đẹp tuổi xuân cũng như phòng ngừa các bệnh lý khác do mất ngủ kéo dài gây ra, bạn cần áp dụng biện pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon ngày trước. Như chúng ta đã tìm hiểu ở phần đầu, nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài là do sự thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH, bởi vậy bạn cần phục hồi lại nồng độ HGH cho cơ thể.

   Để khôi phục nồng độ HGH, lấy lại giấc ngủ sâu ngon, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến giải pháp bổ sung trực tiếp hormone HGH vào cơ thể bằng đường tiêm hoặc đường uống. Tuy nhiên, phương pháp này dễ gây quá liều, hại đến sức khỏe, vì vậy, bạn cần có chỉ định và sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Tiêm HGH dễ gây quá nhiều, hại đến sức khỏe

   Hiện nay, xu hướng của y học hiện đại là sử dụng tinh chất tự nhiên giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH. Phương pháp này an toàn hơn vì cơ thể có cơ chế điều hòa ngược, khi đã đủ hormone sẽ báo hiệu ngược lại tuyến yên không cần tiết nữa nên không bao giờ có tình trạng thừa hormone.

   Chính vì vậy, các nhà khoa học hàng đầu của Mỹ đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm BoniHappy ⁺, có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp kích thích cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng HGH, đẩy lùi bệnh mất ngủ kéo dài, phòng ngừa các tác hại của bệnh.

BoniHappy ⁺ - Bí quyết lấy lại giấc ngủ ngon cho người bệnh mất ngủ kéo dài!

   BoniHappy ⁺ là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là sự lựa chọn tối ưu dành cho người bệnh mất ngủ kéo dài. Bởi lẽ, BoniHappy ⁺  giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh nhờ thành phần L-Arginine, GHRP-2, Shilajit P.E. Các chất này giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng (HGH). Khi nồng độ HGH được khôi phục, giấc ngủ sinh lý sẽ được tái tạo và điều hòa ổn định hiệu quả.

   Bên cạnh đó, BoniHappy ⁺ còn kết hợp tinh tế các thành phần khác, giúp khôi phục giấc ngủ sinh lý một cách toàn diện nhất:

- Nhóm thảo dược giúp an dịu thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Ngọc trai, lạc tiên, dây tơ hồng, trinh nữ, lá đậu phộng, rau diếp khô.

- Nhóm vi chất giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress: Magie, kẽm, vitamin B6.

- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Đây là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh.

Thành phần toàn diện của sản phẩm BoniHappy ⁺

   Hiệu quả của BoniHappy ⁺ đã được chứng minh bằng thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy ⁺ có tác dụng giúp cải thiện mất ngủ kéo dài, tạo giấc ngủ sâu ngon, phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá đạt 86.7% sau 2 tháng sử dụng.

   Với tác dụng vượt trội như trên, bạn chỉ cần dùng BoniHappy ⁺ đều đặn với liều 4-6 viên/ngày, giấc ngủ sâu, ngon tự nhiên sẽ dần quay trở lại. Những thành phần trong sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ. Các cơ chế của BoniHappy ⁺ giúp người dùng ngủ ngon mà không gây lệ thuộc. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm. Ngoài tác dụng giúp ngủ ngon, BoniHappy ⁺ còn giúp ổn định đường huyết, mỡ máu, huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng sinh lý, chống lão hóa, giúp da đẹp hơn, khắc phục tác hại của bệnh mất ngủ với làn da bạn.

Nhờ uống BoniHappy ⁺, tôi đã ngủ ngon trở lại!

   Đây chính là lời phản hồi thực tế của hàng vạn khách hàng bị mất ngủ kéo dài sau khi sử dụng BoniHappy ⁺. Như trường hợp của:

   Chị Trần Thị Cẩm Thi (42 tuổi ấp Phú Trường, xã Song Phú, huyện Tam Bình, Vĩnh Long).

Chị Trần Thị Cẩm Thi và sản phẩm BoniHappy ⁺

   “Chuyện gia định làm chị căng thẳng và mất ngủ. Suốt mấy tháng trời, cả đêm mắt chị cứ mở chong chong, không có lấy một cơn buồn ngủ, chỉ thấy mệt. Người nhà thấy vậy mới đưa chị đi khám, bác sĩ bảo chị bị rối loạn lo âu dẫn đến mất ngủ và kê cả đơn thuốc dài. Chị uống thuốc mà ngủ không ngon. Về sau chị còn bị thức trắng cả tháng, người yếu hẳn đi, da dẻ sạm lại, mắt thâm, rụng tóc trông như mắc bệnh nan y!”

   “May thay có BoniHappy ⁺ của Mỹ, thời gian đầu chị dùng dù chưa ngủ được nhiều nhưng người sảng khoái lắm. Khi dùng được 2 tháng, chị đã ngủ được từ 9 giờ tối đến 5 giờ sáng hôm sau, ngủ rất ngon, không bị tỉnh giữa đêm, người khỏe khoắn. Hay nhất là dùng lâu dài BoniHappy ⁺ mà chị không bị nhức đầu hay khó chịu gì. Bệnh tật được đẩy lùi nên người chị khỏe hẳn ra, da sáng, không còn bị thâm mắt hay rụng tóc nữa, mừng lắm.”

   Cô Nguyễn Thị Uyên, 56 tuổi – trú tại số nhà 37B/6, khóm Hoàng Diệu, phường Vĩnh Nguyên, thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

Chia sẻ của cô Nguyễn Thị Uyên sau khi dùng BoniHappy ⁺

   “Lúc đầu cô mất ngủ nhẹ thôi, mỗi đêm ngủ được vài ba tiếng nhưng giấc ngủ chập chờn lắm. Về sau, bệnh trở nặng, thời gian ngủ càng ngày càng ít đi, sức khỏe cô cũng suy giảm nghiêm trọng, hay ốm hơn. Khi đi khám thì bác sĩ kết luận cô bị rối loạn thần kinh thực vật và có kê đơn thuốc tây. Cô biết thuốc tây uống lâu dài sẽ hại sức khỏe nên chỉ dùng một thời gian rồi ngừng. Thế nhưng, cứ ngừng thuốc là cô lại mất ngủ. Đặc biệt, cuối năm 2020, cô vẫn đang dùng thuốc tây đều đặn mà chẳng hiểu sao không ngủ được, nhọc lắm.”

   “Mọi chuyện đã đổi khác khi cô sử dụng BoniHappy ⁺ của Mỹ. Sau khi dùng đủ liệu trình như hướng dẫn, cô đã ngủ được 5-6 tiếng mỗi đêm rồi, ngủ rất sâu và ngon, sáng thức dậy thoải mái, tỉnh táo lắm. Trước đây, cô còn không biết giấc ngủ trưa là gì, thế mà dùng sản phẩm BoniHappy ⁺ đến nay, cô còn ngủ được 30 phút đến 1 tiếng buổi trưa. Người cô khỏe khoắn, vui vẻ, yêu đời hơn hẳn!”

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết tác hại của mất ngủ kéo dài với vẻ đẹp bên ngoài. Để cải thiện những tác hại đó, sử dụng BoniHappy ⁺ của Mỹ để lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên chính là giải pháp hàng đầu dành cho bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Thuốc điều trị mất ngủ mãn tính có những loại nào?
• 6 kinh nghiệm dùng BoniHappy để có giấc ngủ ngon, sâu, chất lượng